Første steg til en effektiv hudpleierutine: bli kjent med huden din

Vi møter stadig nye kunder i klinikken vår, som forteller at de ikke kommer i mål med hudpleierutinen sin. De har ofte prøvd utallige produkter, hvorav noen av disse har fungert mot sin hensikt. Dette fører ofte til mye frustrasjon og motivasjonen for å pleie huden regelmessig synker. Man lar seg kanskje inspirere av trender på sosiale medier, og havner dermed i en spiral av dårlige valg som ikke tar hensyn til huden sine individuelle behov.

Hvorfor er det viktig å kjenne sin egen hud?

Hudpleie trenger ikke å være komplisert- men en forutsetning for god hudpleie bygger på en grunnleggende forståelse av sin hud og dens behov. Huden vår er like unik som vi mennesker er, og de beste resultatene kommer først når man tilpasser hudpleien etter hudtypen og hudtilstanden sin.

En hudtype bestemmes av hvor mye fuktighet og talg huden produserer. Hudtypen er genetisk betinget og den forblir den samme gjennom hele livet. En hudtilstand er derimot i stadig forandring og påvirkes av indre og ytre påvirkninger, slik som alder, hormonelle svingninger og livsstil. Nedenfor har vi kategorisert de forskjellige typene.

Ulike hudtyper og deres kjennetegn

• Normal hud: Velbalansert hud som verken er for fet eller tørr. Den er motstandsdyktig, tilpasningsdyktig og har ofte små porer. Normal hud har en myk og jevn tekstur. De færreste har denne hudtypen i voksen alder, men den kan sees i kombinasjon med andre hudtyper.

• Fet hud: Kjennetegnes av en høyere talgproduksjon, som gir en skinnende overflate- da særlig i panne, nese og hake (t-sonen). Porene er ofte store og synlige i hele ansiktet. Huden kan se litt grov og gusten ut på grunn av en tregere avskalling av døde hudceller. Denne hudtypen er mer utsatt for urenheter og tilstopninger.

• Tørr hud: Mangler naturlig fuktighet og kan føles stram, ru eller flassende. Porene er ofte små og talgproduksjonen er lav. Hudbarrieren er ofte svekket og huden kan føles sensitiv for ytre påvirkninger som vær og temperaturforandringer.

• Kombinert hud: Kombinasjon av flere hudtyper. Den vanligste kombinasjonen er fet og normal/tørr hud. Den fete huden er ofte lokalisert i panne, nese og hake (t-sonen). Denne hudtypen krever en balansert tilnærming for å gi riktig pleie til ulike deler av ansiktet.

• Sensitiv hud: Huden reagerer lett på ytre påvirkninger som store temperaturforandringer, hudpleieprodukter med irriterende ingredienser og allergener. Huden kan lett bli rød, irritert eller kløende. En sensitiv hud har ofte flere og mer synlige blodårer.

En hudtilstand kan forekomme hos alle hudtyper og man kan ha flere hudtilstander samtidig. Nedenfor har vi nevnt de mest vanlige hudtilstandene.

Ulike hudtilstander og deres kjennetegn

• Dehydrert hud: Økt fuktighetstap fra huden. Mangler fukt, ikke talg. Føles tørr og stram, fine linjer og rynker blir tydeligere, huden er gusten og matt og reagerer lett på irritanter og allergener.

  
  

• Sensitivisert hud: Svekket hudbarriere som fører til en overreaksjon på ulike irritanter, allergener og miljøpåvirkninger. Er ofte irritert og rødmusset, svir og føles varm.

  
  

• Aldrende hud: Tap av elastisitet, volum og fuktighet. Kjennetegnes av fine og dype rynker, ujevn hudtone, pigmenteringer og tykkere overhud.

  
  

• Pigmentert hud: For mye eller for lite produksjon av melanin som fører til en ujevn hudtone. Kjennetegnes av lyse/mørke flekker på huden på definerte eller spredte områder.

  
  

• Tilstoppet hud: Oppstår når talg, døde hudceller og smuss blokkerer porene. Kjennetegnes av en ujevn hudtekstur, grove porer og komeodoner. Oftest lokalisert i områder med høyere talgproduksjon.

  
  

• Akne: En inflammatorisk tilstand som oppstår når porene tettes og koloniseres av p. aknebakterien. Området blir betent og kjennetegnes av hevelse, rødhet og puss.

Skreddersy din hudpleierutine

Det kan være utfordrende å avgjøre hvilken hudtype og tilstand du har på egen hånd. En måte å kartlegge dette på hjemme, er ved å vaske ansiktet grundig før du ser på huden i speilet med god belysning. Den beste måten vil allikevel være å ta kontakt med en fagkyndig, som kan utføre en ordentlig hudanalyse under et spesielt lys som gir mer detaljert oversikt.

Hos oss på Kava klinikken kan vi hjelpe deg med å kartlegge huden din og gi råd om hvilke rutiner og produkter som passer best for deg. Bestill en gratis konsultasjon i dag!

💙 Har du noen hudutfordringer? Del i kommentarfeltet eller send oss en melding – vi hjelper deg gjerne!